Mura at Masustansya Tips sa Pinoy
Malunggay
ALAM ba ninyo na napakasustansya ng malunggay?
Very healthy ang malunggay
Maraming bitamina
Ang malunggay ay punumpuno ng calcium at iron.
Mataas sa protina, potassium, vitamin A at vitamin C ang malunggay.
Kumpara sa ibang prutas at gulay, ang malungg...